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受暖化效應影響,全球氣候變幻無常─夏季愈來愈熱,常常氣溫就飆破32度,甚至這兩年來都有近39度高溫的紀錄。當然在室內冷氣也是狂開。
冷氣遙控器從28,27,26....一度一度的調降,雖然通體舒暢,清涼無比。但夏季電價已達史上最貴水準,以小家庭平均用電500度計算,「非夏月」電費是2857元,換成「夏月」電價,則高達3265元,等於每個月貴了204元,您是否在一個月後收到高額的帳單時,荷包大失血,後悔當時能少開冷氣就好了呢!?但在少開冷氣,又擔心中暑影響身體健康,真是矛盾啊。

以下省電妙方提供給你,讓你能夠健康清涼一夏!
1.多吃消暑食物:多喝綠豆湯,菊花茶,吃西瓜,苦瓜等消暑退火等飲品及蔬果,這些都具清心利尿、消暑止渴、清热解毒等功能,對促進夏季體內新陳代謝相當有幫助。
2.冰塊風扇降溫:冰塊丟進冷水裡,擺在電風扇前,室內溫度立刻下降,風一吹、透心涼,省電達人夏天不開冷氣,靠著這一招,每個月至少可省下1000元。
3.低卡清淡飲食:蔬菜清湯等清淡低熱量飲食為主。因熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,故建議夏季少吃。
4.睡飽飽降火氣:睡眠就像電腦關機休息,睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌,建議選擇清涼透氣的枕具和床組,讓身體能舒適好眠,一覺到天亮。
5.透氣排汗穿著:夏天的衣服一定盡量選擇透氣不悶熱的衣物,建議穿寬鬆一點,別太過合身,並選擇素色衣物,避免過多的印花或裝飾,讓空氣可以在體內微氣候內自由流通。穿棉質衣服容易因為流汗後,讓身體感受黏膩,且汗臭味醺人。這幾年市面上推出的涼感衣不僅具有較強的吸濕排汗的降溫效果,可讓身體感受涼爽不悶熱,是夏季穿著可考慮的首選。

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6.盡量待在室內:儘可能待在屋簷下或室內涼爽、通風或有空調的地方。室內應加裝窗簾,避免陽光的直接照射。若真的要出門也記得隨身攜帶遮陽傘或遮陽帽。
7..多喝水促循環:水是人體最天然的消暑盛品,也是身體最好的藥物,即使常待在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300㏄左右,流汗時更要多喝。若不喜歡水淡而無味,也可喝檸檬水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
8.用涼水衝手腕:每隔幾小時用自來水衝手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。
9.避免劇烈運動:劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度。劇烈運動如長跑、打球、拳擊等。
10.吃辛辣食物:醫生認為,盡管大熱天裡吃這些東西難以想像,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環,導致大量出汗,這些有助於降低體溫。
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市面上涼感衣品牌眾多,但要怎麼選擇才能穿起來透氣不悶熱,且真正帶來清涼呢?
告訴你以下挑選方法:
1.台灣製造纖維:根據經建會公布的資料,台灣以成為機能布料大國,供應國際市場高達70%的機能性布料,這個黃金供應鏈是連機能纖維始祖的鄰國日本都做不到的。
2.台灣大廠吊牌:雖然是台灣製造,但因為在衣服上吊機能纖維大廠吊牌需大廠授權,且會增加許多認證成本,故許多廠商都自製吊牌,品質未經由大廠背書,機能性可能需要斟酌。
3.台灣成衣廠製造:台灣服飾代工國外運動機能品牌的代工廠,累積長達40年的國際代工經驗,從設計、打版、裁剪、車縫、修剪線頭、整燙到包裝,皆經由老師傅們的匠心巧手製造。品質及做工皆較越南、中國、印尼等代工廠細膩。
4.國際公證機構認證:把商品確實的送到認證機構做吸濕排汗、降溫涼感的機能認證,不僅展現廠商對商品的十足信心,也能穿起來更健康安心喔!
5.自有品牌保障:非一般批發轉售或店面路邊攤寄售,選擇有自有品牌公司經營,穿起來才有保障喔。

那有符合以上的涼感衣嗎?誠心推薦全程台灣製【WIWI】遮熱吸排節能涼感衣給你,快來了解吧→http://www.wiwi.com.tw/
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